منتديات الفلاحين



الزائر الكريم

أنت غير مسجل بالمنتدى
لمشاركة أفضل قم بالتسجيل الآن

تحياتنا
ادارة المنتدى

اسلامية ثقافية ترفيهية زراعية


    نصائح لجمال شعرك حسب نوعه

    شاطر
    avatar
    بنت البلد
    رئيس المنتدى
    رئيس المنتدى

    عدد الرسائل : 1770
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : معلمة
    تاريخ التسجيل : 17/08/2007

    m16 نصائح لجمال شعرك حسب نوعه

    مُساهمة من طرف بنت البلد في الجمعة 19 يونيو 2009, 10:40 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




    في رأس كل إنسان حوالي مائة ألف شعرة وكل شعرة من هذه الكمية الهائلة تنمو وتسقط في توقيت معين خاص به، في المتوسط يسقط من شعر الرأس خمسون شعرة يوميا وهي كمية غير ملحوظة بالنسبة للكمية الهائلة الموجودة في الرأس، أما إذا زاد سقوط الشعر عن هذه الكمية بشكل ملحوظ فهناك أسباب كثيرة وراء هذا السقوط.


    جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحته وتصفيفه لذلك يحتاج الشعر إلي عناية فائقة للمحافظة عليه.


    يقول طبيب الجلد: "اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ".
    اعلمي أن أهم نقطة هي "الاهتمام بالغذاء صحي المتوازن " وخاصة البروتين علي وجه الخصوص وبكميات كافية. كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج) وعلي الحديد، فالشعر يتعذي من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل إلي بصيلات الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية ، في أعضاء الجسم، لذلك فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام، وإن كان العكس فسوف تظهر المشاكل التي لا حصر لها.

    وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من (منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج - البيض - السبانخ - الخس - البطاطس - القمح " البليلة " - الجزر - الكرنب - البازلاء - الكبدة)

    كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها.

    والحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في (السبانخ - الكبد - الطماطم النيئة - والقمح - واللوبياء - والكرنب - والقنبيط - والعسل الأسود).

    كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا،
    فعليك بالخضراوات والفاكهة الطازجة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.


    أيضا يجب عليك الإهتمام به من الخارج وهناك بعض النصائح الصغيرة التي يجب أن تهتمي بها.


    لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة وخاصة في الصيف.


    استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال شامبو الرديء فقد يؤدي إلي إصابة الشعر بالجفاف. اهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي أثار شامبو أو صابون به يؤدي إلي جفافه.


    استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا. ابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيت البرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة للجلد المحيط بالشعرة.

    احذري مواد الصباغة الكيميائية الحارقة للشعر والتي لا تظهر أضرارها كاملة إلا بعد عامين تقريبا وهذا شيء يلاحظ في بعض النساء اللائي يستخدمن هذه المواد.


    عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر (كل يوم أو يوم بعد يوم) وذلك بوضع الأصابع بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إلي تقويته.




    عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون (تسليك) الشعر أولاً لأن ذلك يؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيع الشعر.

    لا تستخدمي أمشاط أو فرش شعر من البلاستيك بقدر الإمكان لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه وإنما ينصح باستعمال أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج، الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب.



    المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير.

    حافظي علي نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر وذلك بغسل كل منها بالماء الدافيء والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماء لإزالة كل ما هو عالق بها من أوساخ.


    في فترات ما بعد الولادة وأثناء الرضاعة وفي فترة النقاهة من الحميات وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجة نعومته أو خشونته.


    avatar
    الياســمين
    مشـــــــــــــرف
    مشـــــــــــــرف

    عدد الرسائل : 849
    تاريخ التسجيل : 19/08/2007

    m16 رد: نصائح لجمال شعرك حسب نوعه

    مُساهمة من طرف الياســمين في الأربعاء 29 يوليو 2009, 5:01 pm

    شكرا على الموضوع



    avatar
    بنت البلد
    رئيس المنتدى
    رئيس المنتدى

    عدد الرسائل : 1770
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : معلمة
    تاريخ التسجيل : 17/08/2007

    m16 رد: نصائح لجمال شعرك حسب نوعه

    مُساهمة من طرف بنت البلد في الثلاثاء 15 ديسمبر 2009, 1:45 pm

    بجد تسلم الأيادى



    شكرا للمشاركة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 12 ديسمبر 2018, 4:21 pm